Une serviette peut paraître propre, mais elle retient l'humidité, la transpiration et les cellules mortes. Dans une salle de bain humide, elle constitue un terrain propice à la prolifération des bactéries et des champignons, qui se déposent ensuite sur la peau.
Conseils
- N'utilisez une serviette que 2 ou 3 fois maximum.
- Toujours l'accrocher complètement ouvert, jamais froissé sur un crochet.
- La salle de bains doit être bien ventilée.
- Lavez fréquemment les serviettes et laissez-les sécher complètement.
3. Négligence des soins des pieds
Les pieds restent des heures enfermés dans des chaussettes et des chaussures fermées, emprisonnant transpiration, cellules mortes et microbes. Cela entraîne des odeurs, des démangeaisons et un épaississement de la peau.
Comment prendre soin de ses pieds
- Lavez-les quotidiennement à l'eau tiède et au savon doux, y compris entre les orteils.
- Séchez soigneusement, en particulier entre les orteils.
- Exfoliez votre peau chaque semaine avec une pierre ponce ou une lime douce.
- Utilisez une poudre antifongique si vous portez fréquemment des chaussures fermées.
- Changez de chaussettes tous les jours et choisissez des matières respirantes.
4. Tirer la chasse d'eau avec le couvercle ouvert
Laver la vaisselle avec le couvercle ouvert crée un fin brouillard de gouttelettes contenant des bactéries et des déchets. Ces particules peuvent se déposer sur les torchons, les brosses à dents, les savons et autres surfaces.
- Une petite habitude qui fait une grande différence
- Refermer le couvercle avant de rincer.
- Rangez votre brosse à dents loin des toilettes ou dans un étui fermé.
5. Portez les mêmes sous-vêtements pour dormir également.
Même par temps calme, la transpiration, les fluides corporels, les résidus d'urine et les cellules mortes s'accumulent dans les sous-vêtements. Dormir avec les mêmes sous-vêtements crée de la chaleur et de l'humidité, conditions idéales pour les irritations cutanées et les odeurs.
- Mettez des sous-vêtements propres avant d'aller au lit.
- Choisissez des tissus respirants comme le coton.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez occasionnellement dormir dans une chemise de nuit ample sans sous-vêtements afin de laisser respirer la zone.
